亞熱帶生態(tài)所開展研究生心理團輔活動

　　11月11日，為幫助學生提升情緒價值，正確認識自己，坦然面對挫折，中國科學院亞熱帶農業(yè)生態(tài)研究所邀請專業(yè)心理咨詢團隊開展以“遇見更好的自己”為主題的心理團輔活動。

　　活動開始，國家二級心理咨詢師劉慧帶領大家開展破冰游戲，迅速拉近了彼此距離，提升團隊合作能力。相互熟悉后，劉慧通過冥想釋壓練習，全方位身心放松，引導大家找到生活中“6個最”，讓大家探索自我，同時給大家賦能，將自己從煩惱的中解放出來，幫助大家更好的面向生活。

　　活動期間大家敞開心扉，傾吐心聲，分享最真實的一面，表達自己內心的喜悅、幸福、傷心、委屈、不解和憤怒，讓參與活動的同學更加了解自己心情的同時也對自己有了新的認識。現(xiàn)場氣氛活躍，同學們熱情高漲，交流和諧。

　　通過本次團輔活動，增強了同學們的人際交往能力，讓大家在愉悅的活動中正確認識與悅納自我，建立起了自信心，調整好心情，以健康的心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。

活動合影