11月17日，中國(guó)科學(xué)院亞熱帶農(nóng)業(yè)生態(tài)研究所邀請(qǐng)中南大學(xué)心理專家郭平教授到所開(kāi)展以《內(nèi)卷時(shí)代，如何遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)消耗戰(zhàn)》為主題的講座。黨委副書(shū)記、紀(jì)委書(shū)記文再坤及所內(nèi)師生參加了講座。
郭平首先從雞娃教育、工作加班“注水”、KPI考核魔咒等例子入手導(dǎo)入本次講課的主題——內(nèi)卷。接著他圍繞從壓力測(cè)試、內(nèi)卷定義、內(nèi)卷和成長(zhǎng)的區(qū)別等幾個(gè)方面進(jìn)行授課。
“如果為了卷而卷，那最終的結(jié)果就是讓自己無(wú)比的累與疲憊，同時(shí)意義感缺失?！敝v授中，郭平旁征博引，教同學(xué)們?nèi)绾未蚱平箲]，跳出內(nèi)卷的怪圈：“我們作為知識(shí)的學(xué)習(xí)者和生產(chǎn)者，不能在“內(nèi)卷”的漩渦之中喪失了自己。要及時(shí)自我覺(jué)察，打破死循環(huán)，尋找創(chuàng)新和突破口，要有合作意識(shí)，達(dá)到共贏。要積極尋找觸動(dòng)內(nèi)心的多巴胺來(lái)增加幸福感。同時(shí)，必須堅(jiān)定自己，完善自己，成就自己，找到人生的意義感，遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)消耗戰(zhàn)?！?/p>
期間，郭老師還從內(nèi)卷特點(diǎn)、內(nèi)卷根源、內(nèi)卷結(jié)果等方面對(duì)進(jìn)行了系統(tǒng)、生動(dòng)的闡述，并教授了肌肉放松等方法。講座后，老師們同學(xué)們結(jié)合課程內(nèi)容進(jìn)行了討論交流并踴躍提問(wèn)，郭老師逐一耐心解答，讓大家更加深刻的理解“內(nèi)卷”一詞的含義，也更能在如今“內(nèi)卷”熱潮下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，打破低效自我重復(fù)，完成人生夢(mèng)想。
講座現(xiàn)場(chǎng)